Triggerpointtherapie in Egmond aan Zee

Waarom voelt de pijn ergens anders?

Dat is precies wat een triggerpoint zo verwarrend maakt. Een verkrampt punt in je schouderspier kan hoofdpijn geven bij je slaap. Een punt in je bil kan uitstralen naar je bovenbeen. Je voelt de pijn dus op de ene plek, terwijl de oorzaak op een andere plek zit.

Daarom begint deze behandeling met zoeken. Lotte drukt op verschillende punten en jij geeft aan wanneer je de pijn herkent die je normaal ook hebt. Zodra dat punt gevonden is, weet je allebei waar gewerkt moet worden.

Hoe voelt de behandeling?

Op het punt zelf voelt de druk stevig en herkenbaar pijnlijk, in de trant van goede pijn. Die druk wordt een aantal seconden vastgehouden, tot je merkt dat het punt zachter wordt en de uitstraling afneemt. Daarna wordt de spier eromheen losgemaakt.

Je blijft de baas over de druk. Zeg het gerust als het te veel is, dan wordt er zachter gewerkt of korter vastgehouden.

Vaak in combinatie

Triggerpointtherapie wordt meestal gecombineerd met een sportmassage of ingezet binnen een klachtenbehandeling. Losse punten aanpakken werkt goed, maar de spier eromheen ontspannen houdt het resultaat langer vast.

Wat merk je erna?

Direct na de behandeling voelt het gebied vaak wat gevoelig of warm aan, en de dag erna kan er lichte naspierpijn zijn. Daarna merken de meeste mensen dat de uitstralende pijn minder wordt en dat ze weer verder kunnen bewegen.